Satu dari Tiga Remaja dan Dewasa Muda Alami Masalah Mental, FKIP Untirta Gelar Kuliah Pakar
SERANG — Satu dari tiga remaja hingga dewasa muda di Indonesia menghadapi tantangan kesehatan mental. Menurut data Kementerian Kesehatan 2025, jumlahnya sekitar 15,5 juta orang berusia 10–24 tahun dalam setahun terakhir. Angka itu dipaparkan praktisi kesehatan mental Nyi Mas Diane W., S.Psi., M.A. dalam Kuliah Pakar Kesehatan Mental di FKIP Universitas Sultan Ageng Tirtayasa (Untirta), Serang, Kamis (24/9/2026).
Di hadapan dosen dan mahasiswa, Diane menyebut persoalan ini kerap tak terlihat. Ia mengibaratkannya dengan gunung es. Mahasiswa bisa tetap rajin kuliah dan nilainya baik, padahal di bawah permukaan menanggung tekanan akademik, cemas soal karier, kesepian, atau masalah keuangan. Dosen pun demikian: tetap mengajar, tetapi terbebani administrasi dan tuntutan publikasi.
“Di kampus, kita tidak hanya mendidik pikiran yang terlihat. Kita juga perlu menjaga manusia yang ada di baliknya,” kata pendiri bersama Dianesia Foundation itu.
Menurut Diane, kesehatan mental tidak bisa dibebankan pada individu semata. “Kesehatan mental tidak terbentuk dari satu faktor. Ia dipengaruhi oleh bagaimana seseorang menjalani dirinya, relasinya, dan lingkungan tempat ia bertumbuh,” ujarnya. Selain cara seseorang mengelola emosi dan stres, pola komunikasi keluarga, kondisi ekonomi, dan media sosial juga ikut berpengaruh.
Karena itu, ia menilai ukuran kampus sehat bukan kelengkapan fasilitas, melainkan apakah orang di dalamnya merasa aman, dihargai, dan punya ruang untuk meminta bantuan. Mencari bantuan, tegasnya, bukan tanda kelemahan. Ia juga mengingatkan bahwa produktif “bukan berarti terus memaksa diri, melainkan tahu kapan bergerak, kapan berhenti, dan kapan memulihkan diri.”
Diane menutup dengan pesan yang dekat dengan kegelisahan anak muda soal masa depan. “Masa depan memang tidak pasti. Tetapi kita selalu punya pilihan: tetap takut, atau mulai bersiap.”
